为积极响应“5.25心理健康日”号召，引导学生关注自身心理健康，培养积极向上的心态，2025年5月19日，临沂沂州实验学校举行了以“润心赋能 护航成长”为主题的升旗仪式，正式拉开“5.25心理健康日”主题教育活动的序幕。

校本部

上午，阳光洒在操场上，升旗仪式在庄严的氛围中开始。随着激昂的国歌奏响，五星红旗冉冉升起，全体师生庄严肃立，向国旗行注目礼，高唱国歌，爱国之情在师生的心中激荡。

随后，学生代表孙圣智同学以“爱自己是终身浪漫的开始”为主题，指出“525”谐音“我爱我”，强调爱自己不仅要关爱身体，更要呵护心灵。他在发言中列举生活里常见的自我否定现象，引入心理学“允许和接纳”的解决方法，倡导接受真实完整的自己 ，并给出爱自己“心灵”的具体方式：化批评为赞美，用积极态度认识世界，多运动。最后以一首诗歌鼓励大家追求幸福，关注自身心理健康。

随后，九年级年级主任刘纪海以“润心赋能 护航成长”为主题发言，他先回顾了这一阶段各年级成长成果：七年级期中表彰、体质测试展朝气；八年级民主推优、备战地生中考；九年级科学备考，在多项中考科目取得佳绩。同时他强调学校将从三个维度开展系列活动护航成长。七年级通过“强体魄，润身心”行动应对体质测试，辅以心理辅导；八九年级以“迎中考，向未来”行动直面中考压力，师生携手科学应考；全体学生践行“阳光成长”行动，立足当下勤奋学习、坚持锻炼、友善待人。最后刘主任号召大家以“爱自己”为起点，以健康身心、坚定信念书写青春答卷。

东校区

担任本次升旗仪式的是三.6中队，三.6中队是一个团结友爱、积极向上的班集体。在庄严嘹亮的国歌声中，鲜艳夺目的五星红旗在师生的注目下徐徐升起，飘扬在校园的上空。

学生代表李妍溪同学在国旗下进行了“润心赋能，护航成长 ”的主题演讲。她提出当我们遇到困难和挫折时，润心的力量就显得尤为重要。考试失利时，告诉自己“失败是成功之母”，总结经验重新出发；与朋友闹矛盾时，学会换位思考，用宽容化解隔阂。这些积极的心理暗示和处事方式，就是为自己赋能。拥有强大的内心，我们才能勇敢地面对成长路上的风风雨雨。

三.6中队辅导员孙鹏丽老师进行了国旗下讲话，她呼吁每一位同学，积极关注自身心理健康。主动参与心理健康活动，学会用科学的方法调节情绪，与同学、老师和家长敞开心扉。当你学会爱自己、接纳自己，便拥有了面对一切的底气；当你学会关爱他人、传递温暖，便构建起了充满力量的成长共同体。

高铁校区

高铁校区全体师生庄严肃立，举行升旗仪式。少先队员行队礼，其他师生行注目礼，齐声奏唱国歌。在毛晓彤同学的指挥下，国旗在激昂的歌声中冉冉升起。

仪式伊始，王蕾主任宣读了校园艺术节“经典诵读” 与“书写大赛”的获奖名单。获奖同学用他们真挚的情感和细腻的笔触，在经典诵读中传递着文化的温度，于一撇一捺间展现汉字的韵致。此次颁奖，旨在鼓励学生奋楫笃行，更进一步体现了学校对培养学生综合素质的重视。

随后，一年级（1）班学生代表伏新雨同学结合校园生活实际，列举了常见心理困扰场景，如闷闷不乐、频繁自我贬低、与朋友闹别扭后独自哭泣等。心理健康问题会影响学习效率、人际关系和生活感知，她倡导同学们学会恰当表达情绪，积极培养理解和信任，努力成为自己的小太阳，照亮他人。

教师代表陈娟娟老师则以专业角度阐述心理健康的重要性，指出拥有健康心理是面对困难时保持乐观、坚韧不拔的关键。陈老师以种子生长为喻，说明心灵需要滋养，给出正视情绪、保持积极生活态度、学会宽容与理解等具体建议，期望同学们携手构建安全、文明、和谐的校园环境。

此次升旗仪式是我校“5.25心理健康日”主题教育活动的精彩开篇，相信在后续活动的开展中，同学们将更加深入地了解心理健康知识，学会关爱自己与他人，以阳光心态迎接未来的挑战，让心灵之花在校园中绚丽绽放。

心理健康教育是长期工程，本次活动，为同学们维护心理健康提供了有益指导。让我们学会调节情绪，时刻保持乐观，学会宽容与理解，让童年迸发活力、焕发光彩。